ГТО

Что такое ГТО и зачем это нужно

1. Что такое ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)— это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Предложение ввести всесоюзные испытания поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив. Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия. Их три: золотой, бронзовый и серебряный.

2. Кто может выполнить нормативы?

Выполнить нормативы могут жители в возрасте от 6 лет до 70 лет, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 ступеней (возрастных групп). Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Например, проверить туристические навыки и сдать стрельбу можно с 11 до 59 лет, а пройти испытания по самообороне без оружия - только с 13 до 29 лет. Вместе с тем некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперёд и бег (на короткие и длинные дистанции). Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на сайте проекта.

3. Как принять участие?

Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте www.gto.ru. Каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска необходимо предоставить  документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача. После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени (определяется в зависимости от возрастной категории) сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.

4. Зачем это нужно?

Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта. Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения. Также обладатель значка ГТО может претендовать на увеличение трудового отпуска.

13 августа прошёл  фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди жителей города. Порядка 40 человек выполнили нормативы ГТО: бег на 30/60 м; прыжок в длину с места толчком двумя ногами; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; подтягивание из виса на высокой перекладине (для мужчин); подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (для женщин); наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; поднимание туловища из положения лежа на спине. В фестивале участвовали  представители первой, второй, третьей, четвертой, пятой и восьмой ступеней. Результаты всех участников по всем видам испытаний комплекса ГТО будут занесены во всероссийскую базу ГТО на знак отличия. Помимо тренировок под открытым небом, гостей праздника ждали веселые старты, конкурсы и соревнования по различным видам спорта: мини-футболу для детей, большому и настольному теннису, стритболу, гиревому и городошному спорту. Одним словом, праздник удался, и участники соревнований остались довольны, получили заряд бодрости и хорошего настроения!

18 августа прошёл фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди работников ООО «Атомэнергосбыт» в рамках фестиваля «Энергия талантов,  красочный забег».  В мероприятии приняло участие пять команд из Твери, Смоленска, Курска, Мурманска и Москвы. Каждая команда состояла из двадцати человек: десять взрослых и десять детей. Перед стартом организаторы провели массовую зарядку, чтобы разогреть мышцы участников и избежать травм. Любители-физкультурники продемонстрировали свои возможности в сгибании и разгибании рук в упоре лёжа на полу, наклоне вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимании туловища из положения лёжа на спине, в подтягивании из виса на высокой перекладине, в прыжке в длину с места толчком двумя ногами, а также на различных беговых дистанциях. Победители и призеры были определены как в личном первенстве, так и в командном зачете. В командном первенстве победителем стала команда из города Курск, 2 место заняла команда Смоленска, третьею ступень пьедестала заняли москвичи. Завершился фестиваль награждением победителей.

Летний Фестиваль ГТО среди обучающихся Удомельского городского округа 

В период с 10 по 20 июня в Удомельском городском округе прошёл муниципальный этап Летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся. Участники боролись в личном зачёте в I-VII ступенях раздельно среди юношей и девушек. С каждым годом нормативы ГТО сдают все больше и больше учащихся учебных заведений. Это не только хороший стимул поддерживать себя в форме, но и возможность достичь новых высот и поднять самооценку.

Программа 1 этапа включала 7 видов испытаний ГТО, и, в зависимости от возрастных показателей, участникам были предложены основные и дополнительные виды тестов, в которых претендентам пришлось проявить свою силу и гибкость, меткость и скорость, координацию и выносливость, чтобы попытаться завоевать присвоение золотого, серебряного или бронзового знака отличия. И, надо признать, большинство участников продемонстрировали отличный уровень подготовки. Всего в первом этапе приняли участие 81 человек.

Второй этап состоялся 20 июня в плавательном бассейне ФОСК КАЭС и включал в себя сдачу нормативов ГТО по плаванию. Проверить свои силы в бассейне пришли обучающиеся Удомельской спортивной школы и гости из ЗАТО «Озерный». Юноши и девушки плыли короткую дистанцию 50 метров произвольным стилем. Наши спортсмены продемонстрировали отличную физическую подготовку, собранность и умение добиваться высоких результатов. Победители и призеры второго этапа Фестиваля были награждены медалями и грамотами.

Всего в Фестивале приняли участие 150 детей и подростков Удомельского городского округа. Поздравляем всех участниках с успешным выступлением на фестивале! Желаем новых спортивных успехов не терять хватки и с тем же упорством добиваться новых вершин, побед и целей!

29 ноября фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» собрал в  спортзале ФОСК Калининской АЭС учащихся 5-11 классов Удомельской школы № 5. Мероприятие было приурочено к Всемирному дню здоровья. С приветственным словом к участникам фестиваля обратились директор удомельской школы №5 Чеснокова Валентина Ивановна и заслуженный работник физической культуры Андреянов Александр Сергеевич.  За сдачу нормативов на получение знака отличия боролись не только ученики, но и педагоги СОШ №5. Для педагогов фестиваль — это возможность заразить своей энергией и своим примером детей, а для учащихся — попробовать свои силы и провести свободное время с пользой.

Выполнение нормативов комплекса привлекает к занятиям спортом людей всех возрастов, стимулирует их дальше осознанно и систематически заниматься спортом, способствует развитию таких качеств, как выносливость, сила, ловкость, гибкость, быстрота! Учителям и школьникам предстояло пройти пять этапов сдачи нормативов: отжимания, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжки с места, подтягивания, а также упражнение на гибкость. Кроме сдачи нормативов ВФСК ГТО участники соревновались в прыжках через большую скакалку, «ластоболе», меткости, забивали голы в гигантских башмаках, а также участвовали в веселом забеге в штанах «дуэт». Педагоги и ученики отнеслись к испытаниям с улыбкой, поэтому в универсальном зале царила доброжелательная и непринужденная атмосфера.

Мероприятие подарило участникам и судьям хорошее настроение. По итогам фестиваля все результаты участников будут выгружены в единую систему АИС ГТО для дальнейшего присвоения знака отличия.